Pour avancer et réussir dans des bonnes conditions, la confiance en soi est indispensable.
Le moindre doute sur ses propres capacités peut suffire à amoindrir ses capacités ou bloquer une équipe dans son élan.
L'hypnose permet de se construire une barrière protectrice contre les doutes que chacun peut avoir avant d'affronter une épreuve qu'elle soit sportive ou autre.
Posséder une confiance en soi à toute épreuve et très bien mais il faut maintenant visualiser l'objectif à atteindre et se motiver non pas pour arriver mais pour combattre et gagner.
Grace à l'hypnose, dès le début de l'épreuve et pendant tout son déroulement, l'inconscient de la personne renverra à son conscient l'image de la victoire.
L'hypnothérapeute utilise pour cela toutes les ressources du sportif et la visualisation de l'objectif atteint (les bénéfices que pourra en tirer la personne, les émotions positives intenses que procure la victoire, etc...)
Nul n'est à l'abrit d'un moment de stress ou de trac devant un moment important où l'on doit impérativement tout donner et s'imposer devant les autres.
Durant les séances d'hypnose, l'hypnothérapeute place des ancrages positifs avec des images de sérénité et de décontraction que le sportif pourra rappeler à tout moment qu'il jugera nécessaire (exemple: stress ou angoisse soudaine). Ses ancrages se rappellent tout simplement par un geste comme serrer le poing, se taper la cuisse ou encore serrer le bout de l'index et du pouce.
Savoir se dépasser ainsi que gérer ses douleurs n'est pas chose facile. Notre esprit place des limites en faisant surgir des douleurs. C'est un signal de défense naturel comme quand on met sa main sur une flamme.
L'hypnose permet de contourner la douleur tout simplement en la faisant ressentir autrement ou en s'appliquant des antalgiques virtuels préparés dans les séances d'hypnose.
La séance d'hypnose comporte un travail sur les 4 points cités ci-dessus (confiance en soi, motivation, gestion du stress et de la douleur).
Tel.*: 06 52 02 46 56 du mardi au samedi inclus
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Hypnotérapie, magnétisme, magnéto-thérapie
Consultations en cabinet: mercredi, vendredi et samedi
Visites à domicile: mardi et jeudi
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