Définitions (trauma, stress post-traumatique)

* Le trauma: 

En médecine, c'est le choc physique par lui-même (lésion, plaie, blessure) provenant d'une action d'origine extérieure.

En psychologie (ce qui nous intéresse particulièrement), ce sont les dommages causés au cerveau (psyché) lors d'un évènement, un choc psychologique très violent.

Bien souvent, la victime se trouve comme paralysée, elle ne peut plus parler.
Elle semble oublier ce qui s'est passé et être déconnectée du présent mais elle n'a tout simplement plus la possibilité de s'exprimer, de donner un ressenti ou visualiser des images sur le lieu et le moment de l'action; son esprit a produit un barrage!

Un trauma doit être surveillé dès le début. Le risque est qu'il peut s'en suivre un stress post-traumatique et perturber durablement la personne.

* Le stress post-traumatique

Se produit après un trauma où la personne a été confrontée à des sentiments d'impuissance et des pensées de mort qu'elle pensait jusque là inimaginabe.

C'est une anxiété sévère provenant d'un choc où l'intégrité physique et/ou psychologique a été menacée (ou un proche) et/ou réellement atteinte (accident, mort, violence, viol, agression, maladie grave, acte de guerre, attentat, etc...).

L'esprit n'arrive plus à faire abstraction de l'événement traumatique et ainsi la personne doit rester dans un contrôle permanent car au moindre relachement, elle risque de le revivre et de se sentir menacée, en danger.

Les symptômes:

-L'intrusion: La personne revit l'évènement sous forme de flash-backs.

A ce moment là les émotions présentes lors de l'expérience traumatisante peuvent ressortir comme la peur et l'angoisse. Des cauchemards d'horreur peuvent également survenir.

- L'évitement: La personne essaye d’éviter les facteurs déclencheurs qui pourraient lui faire réapparaitre le choc subit. Elle ne communiquera plus sur l'événement et parfois pourra souffrir d'une amnésie totale ou partielle.

- L'hyperstimulation: La personne reste à un point d'hypervigilance tel qu'elle aura du mal à exécuter des tâches et à se concentrer sur quelque chose.

Elle aura toujours le sentiment que le danger est là, très proche, prêt à réapparaître. Fatiguée par son hypervigilance de la journée et souvent ses insomnies la nuit, elle peut devenir très irritable.

* Le traumatisme:

C'est les conséquences d'un trauma (qui lui était le choc par lui-même, le moment de l'action et les secondes et minutes qui suivent).

Le traumatisme est l'ensemble des dommages psychologique qui vont perturber la vie quotidienne de la personne dont le trouble de stress post-traumatique.

L'hypnose pour soigner un traumatisme, un choc émotionnel

- La double dissociation est souvent employée

La personne se voit dans en train de regarder un écran de projection ou TV et dans le film elle se voit également au moment de l'événement dramatique, les paramètres sont modifiés petit à petit afin que la personne puisse assister à la projection avec des émotions réduites).

- On peut également utiliser un "swich"

C'est une méthode PNL adaptée à l'hypnose (image de l'action négative remplacée par une petite positive qui grandit jusqu'à remplacer la première).

- Un travail similaire à celui utilisé aux anxiétés pour réduire la peur du danger.

- Une rencontre avec son "moi" plus jeune (avant l'événement) pour le réconforter.

Durée de l'hypnothérapie pour soigner un traumatisme, un choc émotionnel: Minimum 3 séances d'hypnose